HOME > 本庄典子オフィシャルブログ

本庄典子オフィシャルブログ

7月のお知らせ

各地で豪雨の被害が出ております。恵みの雨ですが、自然の力に私たちは何もすることができません。私たちにできることは、自分の体を知りセルフコントロールすることで、自身の体の被害は防ぐます。これをセルフマネージメントといいます。

むくみをとってリンパの流れをよくするををテーマーに進めております。

7月の智慧の言葉

「習慣をきをつけよう それは正確になるから

性格をきをつけよう それは運命になるから」

 


ケトンダイエット&セルフケア・ヨガセミナー

今話題のケトン体質になりあなたが望む心とからだへ

6月24日から26日まで

伊豆高原で開催

ケトンダイエット&セルフケアヨガセミナーー


4月・5月の日程を更新

5月の連休中も行っています。5月1日日曜日・3日火曜日・5日木曜日午前のみ

西本ホール スタジオヘスティア 4月~6月日程表.pdf

外部教室  外部教室 2016年4月~6月.pdf


糖質制限を無理なく行う伊豆高原セミナー

今話題の「ケトン体」とは、ふけない・太らない・疲れない!!

なぜ?食べ方を変えるだけでおいしくおなかいっぱい食べて糖質が制限できることで、生活習慣病の改善やダイエット・疲れ知らずなど様々な効果が期待されます。

自宅ではなかなかできないからこそ、環境を変えて同じ志の仲間と楽しく成果を出しましょう!!

日程 6月24日(金)夕食から~6月26日(日)昼食まで

宿泊及び・セミナー会場  伊豆高原ペンション 「カントリーハウス Avonlea(アボンリー)

講師 本庄典子

費用 70000円(税別) 土曜日から参加も可能

会場までの交通費は自己負担

 


今話題のココナッツオイルの勉強会&試食会を行います。

認知症予防や生活習慣病さらにはダイエットと人の除きや願いは果てしなくあります!!

教室でココナッツオイルと絹子豆腐とココナッツの蜂蜜を使ってヘルシーでおしいしい生チョコを

生徒にみなさんに食べていただいたのがきっかけで、勉強会と試食会をいたします。

日時 2月26日金曜日11時30分~13時

会場 越木岩会館 西宮市苦楽園

日時 3月24日木曜日 12時~14時

会場 芦屋市民センター調理室

受講料金 800円

詳細は下の申し込み用紙をご覧ください。

ミラクルオイル・ココナッツオイル料理試食会.pdf


2月3月の日程日曜日が変更になっています。ご確認を

2月11日祝日のため休校

★日曜日のクラス変更 

2月14日が7日に会場は西本ホールです。 スタジオ・ヘスティア2月3月予定表.pdf

外部教室の日程表 外部教室 2016年2月~4月.pdf


新規レッスン開始 「いきいきイスヨガ」

芦屋市で教室をしているからこそ皆様に還元 「健康寿命を一緒に伸ばしていきましょう!!」

会場 芦屋市民センター「多目的室」

時間 9時10分~9時40分

参加費 500円

平成28年1月7日・21日

      2月4日・18日

ご希望のかたは、順次参加ください。

 


年末最終レッスンのお知らせ

★12月28日月曜日

10時~12時

会場 西本ホール


年末年始のお知らせ

平成27年12月27日日曜日レッスンが最終授業になります。

平成28年は1月5日火曜日より通常どうりレッスンをいたします。


平成27年11月3日よりスタジオ・ヘスティア西本ホールへ移転いたします。

11月3日のレッスンよりスタジオ・ヘスティアの本部が同じビルの奥「西本ホー」に会場を移してレッスンをしております。

スケジュールも変更いたしました。

スケジュールを確認ください。

火曜日 9時30分~11時 11時30分~12時50分 第四週目休み

木曜日 13時30分~14時50分 第四週休み

      19時30分~21時 

土曜日 9時30分~11時 第四土曜日

日曜日 9時30分~11時 月2回


<<前のページへ1234567

アーカイブ

このページのトップへ