HOME > 本庄典子オフィシャルブログ

本庄典子オフィシャルブログ

糖質制限を無理なく行う伊豆高原セミナー

今話題の「ケトン体」とは、ふけない・太らない・疲れない!!

なぜ?食べ方を変えるだけでおいしくおなかいっぱい食べて糖質が制限できることで、生活習慣病の改善やダイエット・疲れ知らずなど様々な効果が期待されます。

自宅ではなかなかできないからこそ、環境を変えて同じ志の仲間と楽しく成果を出しましょう!!

日程 6月24日(金)夕食から~6月26日(日)昼食まで

宿泊及び・セミナー会場  伊豆高原ペンション 「カントリーハウス Avonlea(アボンリー)

講師 本庄典子

費用 70000円(税別) 土曜日から参加も可能

会場までの交通費は自己負担

 


今話題のココナッツオイルの勉強会&試食会を行います。

認知症予防や生活習慣病さらにはダイエットと人の除きや願いは果てしなくあります!!

教室でココナッツオイルと絹子豆腐とココナッツの蜂蜜を使ってヘルシーでおしいしい生チョコを

生徒にみなさんに食べていただいたのがきっかけで、勉強会と試食会をいたします。

日時 2月26日金曜日11時30分~13時

会場 越木岩会館 西宮市苦楽園

日時 3月24日木曜日 12時~14時

会場 芦屋市民センター調理室

受講料金 800円

詳細は下の申し込み用紙をご覧ください。

ミラクルオイル・ココナッツオイル料理試食会.pdf


2月3月の日程日曜日が変更になっています。ご確認を

2月11日祝日のため休校

★日曜日のクラス変更 

2月14日が7日に会場は西本ホールです。 スタジオ・ヘスティア2月3月予定表.pdf

外部教室の日程表 外部教室 2016年2月~4月.pdf


新規レッスン開始 「いきいきイスヨガ」

芦屋市で教室をしているからこそ皆様に還元 「健康寿命を一緒に伸ばしていきましょう!!」

会場 芦屋市民センター「多目的室」

時間 9時10分~9時40分

参加費 500円

平成28年1月7日・21日

      2月4日・18日

ご希望のかたは、順次参加ください。

 


年末最終レッスンのお知らせ

★12月28日月曜日

10時~12時

会場 西本ホール


年末年始のお知らせ

平成27年12月27日日曜日レッスンが最終授業になります。

平成28年は1月5日火曜日より通常どうりレッスンをいたします。


平成27年11月3日よりスタジオ・ヘスティア西本ホールへ移転いたします。

11月3日のレッスンよりスタジオ・ヘスティアの本部が同じビルの奥「西本ホー」に会場を移してレッスンをしております。

スケジュールも変更いたしました。

スケジュールを確認ください。

火曜日 9時30分~11時 11時30分~12時50分 第四週目休み

木曜日 13時30分~14時50分 第四週休み

      19時30分~21時 

土曜日 9時30分~11時 第四土曜日

日曜日 9時30分~11時 月2回


9月6日・7日中山寺プレママフェスタ

マタニティのママの楽しいこといっぱいぜひおいでください。

主宰本庄典子9月7日13時40分より英国式マタニティストレッチを指導いたします。

premama2015.jpg

 


育ママワークショップ「アロマde虫よけスプレー」&ヨガレッスン

f毎年好評!!

ヨガのレッスンとアロマの虫よけスプレーが作れます。軽いランチを食べながらママ同士、子育ての悩み、育児情報などを楽しく話しましょう!!

日時 6月12日(金)10時から 11時30分から 13時30分から 3つのコース

詳細は  ★2015虫除けスプレーチラシ.pdf


平成27年2月・3月の特別講座のお知らせ

第2回カラーセラピー

  2月15日日曜日13時から14時30分   

 参加費用 20000円 数名空きがあります。

   講師上土井さんをお迎えして前回好評だったからセラピー  

  「 あなたのバースディボトルは? 」

  「今年のボトルは?」と楽しい気づきのセッションです。

★第3回落語会

  3月15日日曜日13時30分~14時30分

   関大落研の大先輩3名の紳士による落語会

  楽しく笑おう!!

 参加費用  1,000円

 


<<前のページへ1234567

アーカイブ

このページのトップへ