HOME > コース案内 > リフレッシュヨガ

コース案内

リフレッシュヨガ

★素敵な週末を過ごすために★土曜日のアロマヨガ 90分(難易度★)定員15名

身体に疲労を蓄えたまま、週末だからと朝寝坊してたくさん睡眠時間をとっても、疲れやストレスはそう簡単には解消されない!と思いませんか。
こころが疲れているときには、少し身体を動かすと元気に、また、せかせかしていると感じたら、身体をゆっくり伸ばしてリラックスすると、いつもの自分を取り戻すことができます。
ヘスティアで行う『新スタイルヨガ』は、ヨガのポーズだけに拘らず"こころ"と"からだ"を状態を見つめて整えていくので、初めての方も、身体か硬くてあきらめていた方も、安心してご参加いただけます。正しい呼吸とリラックス法をマスターして"きれい"をさらにパワーアップしませんか?


コース料金

年会費 2,000円 入会金 5,000円 体験料 3,000円
※上記はすべてのレッスンに共通です。

コースの料金はこちらをご覧ください。

開催日:月2回 土曜日 10:00~11:30
開催教室:本部スタジオ

このページのトップへ