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コース案内

骨盤調整ヨガ

骨盤調整(ボディケアクラス)コース 70分(難易度★)定員15名

普段の生活の中で知らず知らずのうちに歪んでしまっている私達の身体。その歪みが、様々な不調の原因になったりします。
まず、体の要、骨盤を整え、そして、身体全体のバランスを整え、健やかで、美しいスタイルをめざしていきます。
また、深い呼吸とゆったりとした動きで、いつも頑張っているカラダやココロの疲れや緊張も、ほどいていきましょう。

東京都推薦ベビーマッサージ協会直営スタジオにおいて

コース料金

年会費 2,000円 入会金 5,000円 体験料 3,000円
※上記はすべてのレッスンに共通です。

コースの料金はこちらをご覧ください。

託児料(1回)1,000円(木曜日クラスのみ託児所付き) 開催日:火・木曜日 10:00~11:10
本庄典子ボディケアクラス(60分):火・木曜日曜日 15:00~16:00
土曜日:13:00~14:30(月2回)
開催教室:本部スタジオ

レッスンの様子

■骨盤調整ヨガ1
産前、産後の方におすすめする理由

動画が表示されない場合はこちらから

■骨盤調整ヨガ2
セルフチェックの方法

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