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コース案内

マタニティヨガ

マタニティ&ゆったりヨガ 60分(難易度★)定員15名

本部スタジオでのレッスン光景
妊娠中はカラダの変化が大きく、心も少し不安定になりがちです。ゆったりとしたヨガの動きで、ココロもカラダも気持ちよくリラックスしましょう。
骨盤の動きを感じたり、自分のカラダの中心を意識したりすることは、出産時や、その後の体型戻しにも役立ちます。またゆっくりした動き中心のプログラムなので、運動が苦手な方や体力に自信のない方でも取り組んでいただけます。
カラダを整えると、気分もスッキリしてきますよ。
いちどお気軽に体験してみてください。


コース料金

年会費 2,000円 入会金 5,000円 体験料 3,000円
※上記はすべてのレッスンに共通です。

コースの料金はこちらをご覧ください。
マタニティの方は、1回2,000円(その都度お支払い)
開催日:月4回 水曜日 11時半~12時半
開催教室:本部スタジオ

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