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コース案内

整体ヨガ

整体ヨガ ~ツライ肩こり・腰痛にさようなら~ 70分(難易度★)定員15名

旅行も趣味も食事会も、健康なカラダがあってこそ楽しめるもの。これからの自分のために、カラダのメンテナンスしませんか?
「私はカラダが固くて...」「昔から運動が苦手で...」という方も大丈夫。いろいろな補助具を使って、ゆっくりコリをほぐし、必要な筋肉を付けていきますので、無理なポーズをとってカラダを痛めることもありません。
何歳からでもカラダは変わります。どうぞお気軽に体験してみてください。


コース料金

年会費 2,000円 入会金 5,000円 体験料 3,000円
※上記はすべてのレッスンに共通です。

コースの料金はこちらをご覧ください。
開催日:月4回 水曜日10~11時10分
開催教室:本部スタジオ

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