マタニティ・ヨガ　クラス

正常な妊娠の妊婦の方を対象に行います。女性本来の誰でも持っている本能を目覚めさせ、自然出産の準備教育として体操・呼吸法・瞑想を合わせておこないます。
希望であれば、夫婦で受講することもできます。
夫は妻に子供を育み生んでくれることに感謝して、妊娠した時から子育てを共有していくお手伝いもいたします。マタニティの期間にベビーマッサージも受講できます。

産後のヨガ
産後1か月検診後のママの体をチエックしてママケアと新米ママのベビーマッサージの指導をします。出産後の骨盤ケアをセミプライベートレッスンで行います。
産後の体調不良にも効果があります。

母と子のベビーマッサージ

1か月検診後のママと赤ちゃんのクラスです。
ママヨガ・ベビーヨガも受講できます。
ベビーマッサージは、自分では動くことのできない赤ちゃんにママが与えるマッサージです。
「ベビーヨガ」はそのマッサージに加え「ヨガの動きと効果」を子どもに与えてあげることから始まります。「ママヨガ」は、産後の骨盤ケアと赤ちゃんと一緒にママもリラックスができます。
「ベビーヨガ」は、親と子のスキンシップを深め、双方をリラックスさせ、自信をつけるのに、適切な方法です。親は「ベビーヨガ」を通じ、子に対するスキンシップに慣れ、子どもの心とカラダの状態を感じとる技術を持つことで育児への自信がつきます。

   

プライベートレッスン

マンツーマンで希望にそった指導をいたします。リラクゼーションからマイセルフケア・ヨガ何でも指導いたします。
女性のみ。男性は、同伴の女性と一緒の場合のみ指導いたします。

 

アロマ・トリートメントコース

　　こちらのコースは只今準備中です。
　　近日オープンの予定ですので、もう暫くお待ち下さい。

トリートメント効果　
アロマ・オイルを使ってボディケアとリラクゼーション様々な症状の緩和とリラックスができます。
コースの流れ
カウンセリング並びにフットバス
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アロマオイルブレンデイング
　　　　↓
　トリートメント　　　　　　終了後はハーブティで・・・

足のむくみの緩和ケア・腹部や全身のマタニテイボディ・ケアもいたします。
妊娠線の緩和・ストレスの緩和ができます。