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本部スケジュール 木曜日

木曜日

朝のプログラム

 芦屋市民センターまたは、芦屋市商工会館にておkなっています。

★9時10分~9時40分 「いきいきイスヨガ」  

★10時~12時 「セルフケアヨガ」

昼のプログラム 

西本ホールで行っています。

 ★ 13時30分~15時

   セルフケアヨガ

夜のプログラム

西本ホールにて行っています

 19時30分~21時  
セルフケアヨガ 
 

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