芦屋市、芦屋駅前のヨガスクール　Hestia（ヘスティア）

教室に通い4年。マタニティヨガも受講、出産後ヨガから縁遠くなっていましたが、今年の6月から「親子ヨガ」を再開しました。小さい子供がいることで、ストレスが溜まりやすいのですが、親子のスキンシップが取れ、体調不良も改善でき素晴らしいです。
また、夏休み小学2年生の長男と1歳の子供とどのように過ごそうかと思って途方に暮れていました。
「託児キッズヨガ」に2人の子供を預け2人の子供から解放され集中して体と向き合いリフレッシュ出来ました。現在週2回スタジオに通っています。
「堅太くん体がしっかりしている。」とおかげさまでお褒めの言葉を頂きます。
ヨガで体幹が鍛えられ転びそうになってもしっかり手を着くことが出来ます。これからも親子でヨガを続けます。